Les consultations
Mon approche est basée sur l'écoute et la positivité afin de vous aider à développer une relation saine avec la nourriture et à adopter des habitudes alimentaires durables et agréables. Etant convaincue des effets néfastes des régimes restrictifs, je pratique des prises en charge globales, comportementales et familiales.
Mes domaines de compétence
Pédiatrie
Spécialisée et passionnée de l'alimentation du nourrisson jusqu'à l'adolescent, je vous propose de rencontrer votre enfant pour diverses raisons notamment:
Troubles de l'oralité alimentaire
Conseils sur la diversification alimentaire
Problèmes de poids
(insuffisance pondérale ou surpoids)
Allergies alimentaires
Diabète
Ou tout autres difficultés nutritionnelles...
Chirurgie bariatrique
Je vous propose mon accompagnement tout au long de votre parcours de chirurgie bariatrique que ce soit pour votre bilan initial ou pour vos suivis. Mon objectif est de vous guider et de vous soutenir au mieux afin d'optimiser et de rendre durables les résultats de votre intervention chirurgicale.
Aide à la perte ou à la prise de poids
Vous rencontrez des difficultés avec votre poids, votre image corporelle ou votre comportement alimentaire?
Vous souffrez de dénutrition, de perte de poids involontaire, de faiblesse musculaire?
Je m'intéresserai autant voire plus à ce que vous ressentez qu'à ce que vous mangez.
Ensemble nous porterons attention à vos émotions et ressentis et explorerons des stratégies afin de vous aider à vous sentir mieux.
Je peux aussi vous accompagner pour tout autres besoins spécifiques:
alimentation de la femme enceinte et allaitante,
rééquilibrage alimentaire,
nutrition du sportif,
diabète,
troubles digestifs
etc...
Mes expériences en milieu hospitalier m'ont permis d'acquérir une expertise dans les prises en charge diététiques de nombreuses pathologies. Cependant je saurai vous réorienter vers un autre professionnel si votre demande ne fait pas partie de mon champ de compétences.
Dans mes consultations
BIO-Impédecencemetrie
Je vous propose si vous le désirez de réaliser une analyse précise de votre composition corporelle, plus pertinente qu'une simple pesée.
J'utilise le Biody Xpert ZM II, qui est un impédancemètre professionnel médical multifréquence qui analyse le corps entier de façon totalement indolore.
Application de suivi
MonSuiviDiet
Si vous le souhaitez uniquement vous aurez la possibilité d'installer gratuitement une application sur votre téléphone Monsuividiet afin d'observer et de prendre conscience de vos comportements alimentaires.
Elle nous servira de carnet de bord, nous pourrons ainsi en discuter lors des suivis.
Outils ludiques
Les jeux en lien avec la nutrition et le comportement alimentaire sont souvent utilisés dans mes consultations auprès des enfants.
Des exercices (d'observations, de pleine conscience...) peuvent aussi s'intégrer aux consultations adultes.
J'utilise la plateforme MonSuiviDiet pour les consultations à distance, c'est accessible très facilement via un lien que vous recevrez par mail.
Déroulement des consultations
Le premier RDV de bilan nutritionnel consiste en général en un échange sur votre histoire, vos antécédents, vos habitudes de vie et alimentaires, vos besoins ainsi que vos attentes. Il permet d'établir ensemble un premier plan d'action avec des objectifs réalisables et de vous présenter éventuellement le déroulement des suivis.
Selon les raisons de la première consultation, des suivis sont souvent nécessaires et font partie intégrante de votre accompagnement personnalisé. Les premiers RDV sont souvent espacés d'un mois mais à adapter ensemble.
Ces consultations permettent de travailler sur des thèmes définis, de renforcer la motivation et la confiance en soi et de préparer à une alimentation autonome progressive.
